**AI生成概述**

杨紫琼分享了她走向成功的旅程，从早期的舞者到演员的职业生涯，并提供了三条生存的建议：保持灵活，了解自己的极限，找到支持自己的人。她强调了同理心、同情心和仁慈的重要性，并鼓励他人利用自己的能量去相信、创造和成长，而不是担心或害怕未知的事物。

**束缚与自由**

“看到她造型说换就换，袜子说脱就脱，不回化妆间，我意识到黄金期是个伪命题。
作为大龄女青年，过往担忧的那些碎片是完全没有必要的”